CORRA MAIS.
SEM DOR.
Protocolos de prevenção e recovery para corredores que não aceitam parar. Ciência aplicada ao alto rendimento amador.
Quantas dessas
dores você reconhece?
Não perca seus meses de treino ignorando pequenos sinais. A dor leve de hoje é a lesão que te tira da pista amanhã.
Dor patelofemoral
Desconforto na parte frontal do joelho ao subir escadas ou correr longas distâncias.
Síndrome da banda iliotibial
Aquela 'pontada' na lateral do joelho que trava o seu treino no km 5.
Canelite
Sensibilidade excessiva na tíbia. O sinal clássico de sobrecarga de impacto.
Tendinopatia de Aquiles
Rigidez matinal e dor no tendão que ignora o repouso comum.
Fascite plantar
A sensação de pisar em pregos ao dar o primeiro passo do dia.
Tendinopatia patelar
Sobrecarga crônica no tendão do 'salto', limitando sua potência máxima.
Warning Signs
O corpo fala antes de falhar.
Você suporta a dor do treino.
O que você não suporta é a lesão que te obriga a parar.
Nossos Protocolos
Engenharia humana aplicada para transformar seu corpo em uma máquina de resistência.
PREVENTIVO
- check_circleAnálise biomecânica
- check_circleFortalecimento específico
- check_circleAjuste de volume de carga
RECOVERY
- check_circleBota de compressão pneumática
- check_circleCrioterapia avançada
- check_circleLiberação miofascial manual
PERFORMANCE
- check_circleOtimização de passada
- check_circleEstabilidade de core reativa
- check_circlePotência explosiva controlada
Depoimentos
A Jornada do Performance
Avaliação
Mapeamento biomecânico e identificação de pontos críticos de lesão.
Plano Personalizado
Desenvolvimento do seu roteiro único de recuperação e força.
Execução
Sessões de alta tecnologia e exercícios clínicos dirigidos.
Resultado
Retorno às pistas com volume máximo e dor zero.
A dor não prova
a sua força.
Apenas acelera a sua parada.